Intermédiaire
Katsu Sando au Porc
1272 kcal
50g
30 min
Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
978 recettes
Intermédiaire
Katsudon au Porc
2026 kcal
95g
35 min
Intermédiaire
Kushi Nabe au Poulet et Crevettes
524 kcal
47g
60 min
Intermédiaire
Kushiage au Porc et Crevettes
885 kcal
39g
45 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Facile
Kebab d'Agneau aux Épices
1100 kcal
57g
35 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Facile
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Oden au Miso
576 kcal
47g
80 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermédiaire
Saba Sushi
965 kcal
50g
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Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Intermédiaire
Shabu Shabu au Bœuf
670 kcal
62g
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Intermédiaire
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Intermédiaire
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Intermédiaire
Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
658 kcal
60g
35 min
Intermédiaire
Shumai au Porc et Crevettes
762 kcal
50g
50 min
Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Intermédiaire
Beef Stew Traditionnel
777 kcal
47g
175 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min