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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Taco Salad au Bœuf et Cheddar
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Tacos al Pastor
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1022 kcal
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929 kcal
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1274 kcal
59g
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340 kcal
33g
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Tacos de Picanha
1156 kcal
96g
35 min
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Tacos de Pollo
820 kcal
36g
35 min
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Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
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Tacos de Ternera
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Tacos de Terres
907 kcal
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Tamales de porc au piment
1517 kcal
74g
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Intermédiaire
Beignets de sardines à l'orientale
1069 kcal
34g
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Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
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Chakhchoukha d'Agneau
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Chawarma de veau
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35g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables