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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
978 recettes
Intermédiaire
Civet de sanglier traditionnel
756 kcal
62g
225 min
Intermédiaire
Coq au Vin Traditionnel
1171 kcal
81g
160 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Intermédiaire
Biryani de dinde
1304 kcal
59g
80 min
Difficile
Olives Ascolane
1420 kcal
45g
75 min
Facile
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Facile
Pâtes à la Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Pizza Capricciosa
1286 kcal
64g
35 min
Facile
Pizza con Anchois
1116 kcal
42g
27 min
Intermédiaire
Pizza à la Roquette
811 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Pizzas libanaises à l'agneau
916 kcal
35g
55 min
Intermédiaire
Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Facile
Poulet à la Grille
838 kcal
68g
60 min
Intermédiaire
Raviolis aux légumes et fromage frais
723 kcal
31g
60 min
Facile
Charcuterie et Fromages
713 kcal
44g
20 min
Facile
Saucisse et Haricots
1200 kcal
76g
55 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Intermédiaire
Sauté de Porc à l'Ancienne
825 kcal
46g
100 min
Intermédiaire
Sauté de Veau à l'Ancienne
653 kcal
48g
115 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Intermédiaire
Soupe à l'oignon gratinée
931 kcal
31g
80 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables