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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Rogan Josh d'Agneau
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Thali de légumes traditionnel
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Tikka de poisson au grill
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Vindaloo de porc
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Biryani Végétarien au Paneer
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Dum Paneer à l'étouffée
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Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
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Loukaniko
889 kcal
48g
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Quenelles de veau à la crème et champignons
691 kcal
33g
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Lẩu Thái
927 kcal
61g
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Travers de porc caramélisés au four
1096 kcal
60g
200 min
Facile
Pâtes au Poulet Cajun
932 kcal
48g
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Facile
Tofu croustillant
627 kcal
36g
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Poulet Frit Traditionnel
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Satay de Poulet à l'Indonésienne
707 kcal
45g
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Calamars à l'Italienne
372 kcal
30g
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Churrasco de Bœuf et sa Farofa
1228 kcal
82g
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Fesenjan
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Kebab Koobideh
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Murgh Methi
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Intermédiaire
Risotto au Poulet
990 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables