Intermédiaire
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
519 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Lapin à la moutarde
522 kcal
38g
70 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Intermédiaire
Bouillabaisse Marseillaise
1242 kcal
145g
85 min
Intermédiaire
Tigres : Moules Farcies à l'Espagnole
682 kcal
39g
60 min
Intermédiaire
Poulet Frit Coréen
1029 kcal
41g
50 min
Intermédiaire
Gaeng Keow Wan au Poulet
515 kcal
33g
35 min
Intermédiaire
Gaeng Phed au Canard et Ananas
614 kcal
34g
45 min
Intermédiaire
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Curry Vert de Poulet au Basilic Thaï
455 kcal
31g
35 min
Facile
Kaeng Kari (Curry Jaune Thaï)
568 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Kaeng Som au Poisson
334 kcal
39g
40 min
Intermédiaire
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Facile
Khao Pad aux Crevettes
1177 kcal
49g
25 min
Facile
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Facile
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Pad See Ew au Poulet
1222 kcal
51g
25 min
Intermédiaire
Pad Thaï
1227 kcal
55g
30 min