Recettes méditerranéennes rapides

Savoure des plats méditerranéens rapides et savoureux. Les Œufs à la turque (Çılbır) et le Thé Karak figurent parmi les incontournables. Prépare-toi à régaler tes papilles en un rien de temps.

Intermédiaire

Tataki de Thon au Sésame

414 kcal

39g

25 min

Facile

Salade de Wakame au Concombre

85 kcal

2g

15 min

Facile

Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)

485 kcal

42g

30 min

Facile

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Facile

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Facile

Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)

67 kcal

2g

20 min

Facile

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Facile

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Facile

Aubergine Glacée au Miso

381 kcal

6g

30 min

Facile

Salade de grenade et herbes fraîches

330 kcal

4g

15 min

Facile

Salade de laitue et olives à la menthe

173 kcal

1g

15 min

Facile

Tacos de Poisson

836 kcal

42g

30 min

Facile

Bokkeum Tofu Coréen

356 kcal

22g

30 min

Facile

Brochettes de Poulet au Gochujang

232 kcal

29g

25 min

Facile

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Facile

Pâtes aux œufs

534 kcal

24g

15 min

Intermédiaire

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Facile

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Facile

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

281 kcal

26g

25 min

Facile

Choi Sum Assaisonné à la Coréenne

146 kcal

5g

15 min

Intermédiaire

Doraji-namul (Racines de campanule sautées)

144 kcal

2g

30 min

Facile

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Facile

Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)

158 kcal

5g

25 min

Facile

Gamja jeon

446 kcal

7g

25 min