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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose rapides
451 recettes
Facile
Fondant au chocolat
730 kcal
10g
23 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
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Galette de Sarrasin Complète
725 kcal
39g
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Madeleines au Beurre Noisette et Citron
608 kcal
9g
30 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
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Oeufs mimosa
489 kcal
14g
30 min
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Panna Cotta aux Champignons de Paris
336 kcal
6g
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Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Facile
Pâtes à la sauce crème
654 kcal
19g
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Taiyaki Traditionnel
284 kcal
8g
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Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Facile
Pasta aux épices indiennes
412 kcal
13g
25 min
Facile
Lassi salé et Papadums
489 kcal
18g
15 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Crème de semoule à la fleur d'oranger
404 kcal
12g
20 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Sopa Fría de Melón
262 kcal
10g
20 min
Facile
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
396 kcal
32g
25 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Cookies au beurre de cacahuète
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables