Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Recettes méditerranéennes en moins de 45 min
1370 recettes
Les recettes méditerranéennes se préparent rapidement. Par exemple, le Pain Lavash (339 kcal) apportera une touche de croustillant à ton repas. Tu peux aussi essayer le Cuscuz au lait (811 kcal) pour un plat réconfortant et crémeux.
Intermédiaire
Charlotte aux fraises
468 kcal
9g
45 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Facile
Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
75 kcal
1g
25 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Crème légère au café
392 kcal
15g
30 min
Intermédiaire
Glace au Café
389 kcal
12g
35 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Frittata de pommes de terre
428 kcal
17g
45 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Facile
Funghi Ripieni
260 kcal
7g
35 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Pâtes au citron
656 kcal
22g
25 min
Facile
Pâtes à la Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Facile
Pasta alla Vegetarienne
629 kcal
21g
35 min
Facile
Polenta au fromage
687 kcal
24g
30 min
Facile
Pasta con Broccoli
627 kcal
26g
25 min
Facile
Pasta con Porcini
618 kcal
22g
35 min
Facile
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Pâtes aux artichauts
628 kcal
22g
35 min
Facile
Pâtes aux brocolis à l'italienne
518 kcal
18g
25 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
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