Facile
Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise
202 kcal
29g
25 min
Recettes méditerranéennes à moins de 300 kcal
467 recettes
Les recettes méditerranéennes peuvent être légères et savoureuses. Avec des plats comme la Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) et le Muhallebi (299 kcal), il est facile de se régaler sans dépasser les 300 kcal.
Facile
Chips de banane
223 kcal
1g
25 min
Facile
Concombre mariné à la vietnamienne
103 kcal
3g
20 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne
57 kcal
2g
15 min
Facile
Xà lách trộn
120 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Pains au lait
230 kcal
5g
210 min
Intermédiaire
Croquant aux cacahuètes
281 kcal
4g
25 min
Facile
Salade de chou Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Facile
Soupe de tomate à l'américaine
232 kcal
5g
45 min
Facile
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Intermédiaire
Soufflé aux Fraises et Marsala
238 kcal
7g
40 min
Facile
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Facile
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
182 kcal
2g
35 min
Facile
Salade de céleri branche au parmesan et anchois
228 kcal
9g
15 min
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Facile
Sauté de Champignons à l'Italienne
182 kcal
4g
25 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Intermédiaire
Sformato di Ricotta
300 kcal
18g
60 min
Intermédiaire
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Facile
Labneh Traditionnel
247 kcal
4g
10 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min