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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète
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Intermédiaire
Riz Sauté Thaï aux Crevettes
520 kcal
26g
25 min
Intermédiaire
Rouleaux de printemps thaïlandais
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Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
237 kcal
25g
25 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
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Facile
Taboulé à la française
404 kcal
9g
25 min
Intermédiaire
Samosas à la Thaïlandaise
357 kcal
18g
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Intermédiaire
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Intermédiaire
Sauce de poisson (Nam Pla)
68 kcal
9g
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes
486 kcal
23g
30 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Facile
Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
178 kcal
20g
20 min
Facile
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Intermédiaire
Tofu Satay
510 kcal
23g
35 min
Facile
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Intermédiaire
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Intermédiaire
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
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Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables