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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Intermédiaire
Gâteau des Anges
309 kcal
11g
70 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Facile
Bruschetta au Balsamique
354 kcal
7g
25 min
Facile
Bananes plantains frites
395 kcal
2g
20 min
Facile
Berry Crumble
488 kcal
6g
55 min
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Trempette aux oignons caramélisés
228 kcal
8g
60 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Facile
Galletas de aceite
639 kcal
8g
40 min
Facile
Coleslaw Traditionnel Croquant
250 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Frites Maison
445 kcal
5g
35 min
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Facile
Galettes de pommes de terre façon Hash Browns
299 kcal
5g
35 min
Facile
Haricots noirs épicés
562 kcal
19g
75 min
Facile
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min
Facile
Patates douces au sirop d'érable
437 kcal
5g
60 min
Facile
Rondelles d'oignon à la bière
440 kcal
8g
30 min
Facile
Pâtes primavera
663 kcal
22g
35 min
Facile
Quinoa aux légumes
340 kcal
10g
35 min
Facile
Sauce BBQ Maison au Paprika Fumé
237 kcal
3g
35 min
Facile
Sauce Ranch aux Herbes Fraîches
177 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Gâteau Éponge
224 kcal
5g
50 min
Intermédiaire
Stir-fry de tofu et légumes croquants
368 kcal
20g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables