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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Gemüsepfanne à la crème
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Gâteau au sésame (Tahinopita)
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Velouté de légumes de saison
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Tian de légumes provençal
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Apfelmus
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Céleri-rave rôti au beurre et carvi
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Chips de pommes de terre à la germanique
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Erdäpfelsalat
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540 kcal
10g
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Intermédiaire
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
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Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Facile
Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)
435 kcal
22g
50 min
Intermédiaire
Marmelade d'orange à la cannelle
474 kcal
1g
90 min
Facile
Möhren und Erbsen
206 kcal
6g
45 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Facile
Pudding à la Vanille
213 kcal
8g
25 min
Facile
Reibekuchen
534 kcal
10g
40 min
Intermédiaire
Pain noir germanique au carvi
304 kcal
13g
70 min
Facile
Rotkohl : Chou Rouge aux Pommes
235 kcal
3g
110 min
Facile
Sauce au raifort traditionnelle
156 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Sauerfisch au Cabillaud
318 kcal
38g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables