Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires
300 recettes
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Blinis au Sarrasin et Saumon
724 kcal
38g
90 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Intermédiaire
Choucroute de la Mer
1020 kcal
101g
75 min
Intermédiaire
Fritos de Bacalao
758 kcal
88g
45 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Affiner ta recherche
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides(104)Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min(82)Recettes italiennes méditerranéennes anti-inflammatoires(41)Recettes françaises méditerranéennes anti-inflammatoires(39)Recettes espagnoles méditerranéennes anti-inflammatoires(37)Recettes japonaises méditerranéennes anti-inflammatoires(26)