Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Légumes pescatariens rapides
87 recettes
Les légumes pescatariens peuvent être rapides et savoureux. La Poêlée de champignons de Paris en persillade (125 kcal) se prépare en un rien de temps, tout comme les Légumes Grillés (203 kcal). Savoure ces plats sains et délicieux.
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Légumes marinés façon chinoise
132 kcal
3g
20 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Facile
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Facile
Raita aux carottes
124 kcal
4g
17 min
Facile
Raita de concombre
224 kcal
8g
20 min
Facile
Raita aux tomates
130 kcal
5g
15 min
Facile
Raita de menthe
141 kcal
5g
20 min
Facile
Salade de légumes épicée à l'indienne
180 kcal
5g
25 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Facile
Sauté de Champignons à l'Italienne
182 kcal
4g
25 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Chou chinois sauté à l'ail et soja
115 kcal
3g
15 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min