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Féculents végétariens rapides

32 recettes

La cuisine végétarienne peut aussi être rapide. Essaie le Riz au beurre, savoureux à 375 kcal, ou la Polenta crémeuse au Parmesan, délicate à 463 kcal. Ces plats te permettront de te régaler sans perdre de temps.

Boulgour à la menthe
Facile

Boulgour à la menthe

306 kcal
8g
25 min
Farinette
Facile

Farinette

342 kcal
7g
25 min
Boulgour au citron et herbes fraîches
Facile

Boulgour au citron et herbes fraîches

344 kcal
7g
25 min
Man'oushe au Zaatar
Facile

Man'oushe au Zaatar

535 kcal
10g
13 min
Riz au beurre
Facile

Riz au beurre

375 kcal
5g
20 min
Pâtes au beurre
Facile

Pâtes au beurre

475 kcal
12g
12 min
Riz frit à l'américaine
Facile

Riz frit à l'américaine

734 kcal
18g
25 min
Sauce béchamel traditionnelle
Facile

Sauce béchamel traditionnelle

219 kcal
6g
20 min
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Types de plat

  • Plats complets
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Régimes

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  • sans lactose
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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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