Facile
Œufs de mille ans au gingembre et soja
203 kcal
15g
15 min
Recettes faciles à moins de 300 kcal
400 recettes
400 recettes faciles à préparer et à moins de 300 kcal. Savoure un yaourt à la menthe léger à 172 kcal ou une salade de tomate et oignon rouge au persil à 153 kcal. Chaque plat combine simplicité et légèreté.
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Pêches au vin rouge et épices
294 kcal
3g
40 min
Facile
Salade de fenouil à l'italienne
199 kcal
2g
15 min
Facile
Beignets de Courgette
293 kcal
11g
40 min
Facile
Egg Curry
287 kcal
13g
50 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
30 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
30 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min