Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Recettes adaptées au diabète riches en protéines
750 recettes
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Bobotie au Bœuf et Chutney de Mangue
743 kcal
53g
70 min
Facile
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Boulettes de viande à la tomate
710 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Chickpeas Estofado au Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Intermédiaire
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermédiaire
Jjampong aux Fruits de Mer
928 kcal
47g
45 min
Intermédiaire
Chapon rôti au beurre et herbes
484 kcal
31g
205 min