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Recettes adaptées au diabète légères
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Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Facile
Yaki Tofu grillé à la Japonaise
353 kcal
21g
35 min
Facile
Butternut rôtie au sirop d'érable et pécan
331 kcal
4g
55 min
Intermédiaire
Bœuf aux pois mange-tout
346 kcal
24g
30 min
Facile
Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Porc à la pékinoise
367 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Porc aux poires à la chinoise
472 kcal
36g
65 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Facile
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
373 kcal
35g
30 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Aubergines farcies à l'agneau et pignons
454 kcal
18g
65 min
Facile
Tartinade de tomates séchées
291 kcal
9g
20 min
Intermédiaire
Bœuf et brocoli au wok
444 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Intermédiaire
Piments farcis à la chinoise
305 kcal
15g
40 min
Intermédiaire
Soupe aux raviolis Wonton
402 kcal
34g
75 min
Facile
Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes
307 kcal
18g
35 min
Facile
Salade de roquette aux pignons et parmesan
210 kcal
5g
12 min
Facile
Bruschetta tomate-basilic
377 kcal
8g
20 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables