Facile
Galette de pois chiches aux herbes
613 kcal
28g
30 min
Recettes orientales sans lactose rapides
35 recettes
Les recettes orientales sans lactose s'invitent dans ta cuisine. La Kofta sucrée aux dattes et fruits secs (510 kcal) et la Salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) sont parfaites pour un repas rapide. Découvre aussi le Fattoush Libanais (344 kcal) pour une touche fraîche.
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Intermédiaire
Falafel à la française
531 kcal
29g
30 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min