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Recettes orientales cardiovasculaires
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Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Intermédiaire
Croustillants de légumes aux épices
301 kcal
6g
45 min
Intermédiaire
Falafel à la française
531 kcal
29g
30 min
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Falafel Wrap au Tahin
985 kcal
42g
55 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fèves au cumin
312 kcal
15g
35 min
Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
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Intermédiaire
Pain Lavash
339 kcal
8g
35 min
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables