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Recettes italiennes sans lactose adaptées à l'hypothyroïdie
74 recettes
Facile
Bruschetta con Avocado
526 kcal
9g
15 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
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Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
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Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
Intermédiaire
Pâtes aux sardines
606 kcal
28g
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Pizza syrienne (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Bruschetta tomate-basilic
377 kcal
8g
20 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
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Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Facile
Viande Grillée
1051 kcal
107g
25 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Raviolis Thaï à la Sauce Coco
389 kcal
20g
55 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Cacciatore di Coniglio
617 kcal
65g
80 min
Facile
Cantucci aux Amandes
712 kcal
18g
60 min
Intermédiaire
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables