Intermédiaire
Polenta à la Viande
1018 kcal
51g
140 min
Recettes italiennes riches en protéines
132 recettes
Les recettes italiennes ne sont pas seulement délicieuses, elles peuvent être riches en protéines. Le Tartare de Thon à l'Italienne (391 kcal) et le Cacciatore di Coniglio (617 kcal) en sont de parfaits exemples. Prépare-toi à savourer des plats nourrissants et savoureux.
Intermédiaire
Pizza Porta
862 kcal
35g
30 min
Facile
Poulet rôti au four
993 kcal
72g
65 min
Facile
Poulet au Tomate
540 kcal
36g
60 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Intermédiaire
Poulet au Vin Rouge
709 kcal
40g
65 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Riz au Four
1241 kcal
61g
90 min
Intermédiaire
Arista de Porc
418 kcal
45g
95 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Rôti de Bœuf
501 kcal
38g
130 min
Intermédiaire
Ragoût de Bœuf
651 kcal
43g
175 min
Facile
Ragoût de Poulet
577 kcal
36g
65 min
Facile
Brochettes de Poulet
419 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Carbonara Traditionnelle
917 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Intermédiaire
Calamars à l'Italienne
372 kcal
30g
60 min
Intermédiaire
Risotto au Poulet
990 kcal
48g
45 min
Facile
Salsiccia alla Griglia
561 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Facile
Scaloppine ai Funghi
470 kcal
37g
30 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Scaloppine al Vino Bianco
387 kcal
34g
25 min