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Plats complets italiens contre l'ostéoporose
151 recettes
Facile
Pizza con Anchois
1116 kcal
42g
27 min
Intermédiaire
Pizza à la Roquette
811 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Pizzas libanaises à l'agneau
916 kcal
35g
55 min
Intermédiaire
Raviolis aux légumes et fromage frais
723 kcal
31g
60 min
Intermédiaire
Risotto à la grecque
605 kcal
15g
40 min
Intermédiaire
Risotto à la Milanaise
530 kcal
14g
35 min
Facile
Saucisse et Haricots
1200 kcal
76g
55 min
Intermédiaire
Bœuf à la Parmigiana
989 kcal
60g
60 min
Facile
Budino de Riz Salé au Parmesan
581 kcal
23g
60 min
Intermédiaire
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Gnocchi de pomme de terre au beurre de sauge
584 kcal
17g
60 min
Intermédiaire
Ragù à la Bolognese
526 kcal
31g
210 min
Intermédiaire
Raviolis de Ricotta et Épinards
759 kcal
31g
55 min
Intermédiaire
Raviolis à la viande
778 kcal
29g
65 min
Intermédiaire
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Intermédiaire
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Facile
Pasta con Pesto alla Genovese
774 kcal
22g
32 min
Intermédiaire
Pâtes aux sardines
606 kcal
28g
60 min
Intermédiaire
Pizza syrienne (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Facile
Salade de pâtes froides à l'italienne
731 kcal
23g
25 min
Intermédiaire
Calzone au jambon et champignons
813 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Cannelloni à la brousse et aux épinards
661 kcal
33g
75 min
Intermédiaire
Cappelleti en Bouillon
960 kcal
77g
240 min
Intermédiaire
Panzerotti à la tomate et mozzarella
997 kcal
31g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables