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Viandes et poissons espagnols adaptés à l'hypothyroïdie

57 recettes

Chicharrones
Intermédiaire

Chicharrones

2452 kcal
24g
105 min
Chuletón de Buey
Intermédiaire

Chuletón de Buey

1322 kcal
94g
135 min
Cigalas a la Plancha
Facile

Cigalas a la Plancha

347 kcal
43g
15 min
Cordero Asado
Intermédiaire

Cordero Asado

1171 kcal
83g
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Cordero al Romero
Intermédiaire

Cordero al Romero

861 kcal
67g
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Flan de courgette à l'espagnole
Facile

Flan de courgette à l'espagnole

386 kcal
13g
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Fritura de Pescado
Intermédiaire

Fritura de Pescado

864 kcal
64g
35 min
Hamburguesa Espagnole
Facile

Hamburguesa Espagnole

854 kcal
55g
35 min
Langostinos a la Sal
Facile

Langostinos a la Sal

285 kcal
44g
20 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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