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Recettes espagnoles légères

104 recettes

La cuisine espagnole légère a tout pour séduire. Régale-toi avec des plats comme le Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate (412 kcal) ou le Camembert Frit (429 kcal). Ces recettes savoureuses sont idéales pour un repas sans alourdir.

Erizos de Mar (Oursins Farcis)
Intermédiaire

Erizos de Mar (Oursins Farcis)

429 kcal
22g
55 min
Flan de courgette à l'espagnole
Facile

Flan de courgette à l'espagnole

386 kcal
13g
60 min
Flan Espagnol à la Vanille
Facile

Flan Espagnol à la Vanille

318 kcal
11g
75 min
Gaspacho Traditionnel
Facile

Gaspacho Traditionnel

336 kcal
4g
25 min
Habas con Jamón
Facile

Habas con Jamón

403 kcal
27g
35 min
Helado de Turrón
Intermédiaire

Helado de Turrón

352 kcal
10g
35 min
Leche Frita
Intermédiaire

Leche Frita

352 kcal
9g
35 min
Langostinos a la Sal
Facile

Langostinos a la Sal

285 kcal
44g
20 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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