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Recettes cardiovasculaires riches en protéines
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Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
343 kcal
31g
40 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Baozi au Porc et Pak Choi
785 kcal
31g
65 min
Intermédiaire
Falafel Wrap au Tahin
985 kcal
42g
55 min
Facile
Bœuf aux nouilles
650 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Crevettes à la mangue
303 kcal
35g
30 min
Facile
Riz au poulet aigre-doux
625 kcal
34g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables