Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
188 recettes
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Cháo cá
495 kcal
36g
70 min
Facile
Bar commun au four et aromates
486 kcal
59g
40 min
Intermédiaire
Pot-au-feu Traditionnel
1246 kcal
104g
210 min
Intermédiaire
Kefta de poisson aux herbes et épices
354 kcal
41g
45 min
Intermédiaire
Loubia à la viande
519 kcal
31g
110 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Tuna Casserole au Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Intermédiaire
Pigeon farci au Frik
985 kcal
72g
90 min
Intermédiaire
Poulpe à la tunisienne
461 kcal
35g
100 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Intermédiaire
Blinis au Sarrasin et Saumon
724 kcal
38g
90 min