Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Hummus cremoso con pan pita

884 kcal

33g

20 min

Fácil

Suyuk: Panceta de Cerdo Hervida al Estilo Coreano

1424 kcal

27g

80 min

Fácil

Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano

264 kcal

6g

20 min

Fácil

Bizcocho de Naranja y Sémola

587 kcal

12g

80 min

Fácil

Albóndigas de ternera glaseadas al estilo chino

570 kcal

42g

35 min

Fácil

Verduras al Wok Crujientes

148 kcal

3g

21 min

Fácil

Cerdo en Salsa Hoisin

530 kcal

31g

35 min

Fácil

Tofu firme estofado con setas shiitake

307 kcal

18g

35 min

Fácil

Bruschetta de tomate y albahaca

377 kcal

8g

20 min

Fácil

Halvas: Pudding de sémola griega

666 kcal

7g

30 min

Fácil

Frutas Desecadas con Miel y Especias

457 kcal

8g

20 min

Fácil

Ensalada italiana de vegetales crudos

222 kcal

3g

20 min

Fácil

Cóctel de camarones clásico

535 kcal

32g

30 min

Fácil

Arroz con Habas y Panceta Salada

641 kcal

22g

40 min

Fácil

Shiitakes Salteados al Estilo Chino

276 kcal

7g

20 min

Fácil

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

333 kcal

6g

30 min

Fácil

Carne a la Parrilla

1051 kcal

107g

25 min

Fácil

Zanahorias asadas con miel y balsámico

193 kcal

2g

50 min

Fácil

Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio

600 kcal

20g

20 min

Fácil

Chayotes Salteados a la Mexicana

118 kcal

2g

30 min

Fácil

Garbanzos con Espinacas

536 kcal

25g

30 min

Fácil

Chorizo a la Sidra

613 kcal

30g

35 min

Fácil

Moo Yang: Cerdo tailandés a la parrilla

572 kcal

42g

35 min

Fácil

Salteado de Verduras con Salsa de Soja

143 kcal

5g

25 min