Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Recetas orientales sin lactosa fáciles
55 recetas
Las recetas orientales sin lactosa se presentan en 55 opciones sabrosas. Prepara el Arroz con guisantes al estilo oriental (658 kcal) o la Ensalada Oriental con Boulgour y Garbanzos (600 kcal) en un abrir y cerrar de ojos.
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Habas frescas con menta y ajo
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Okra con Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Judías verdes con menta
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Harissa Casera Artesanal
322 kcal
4g
50 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Bizcocho de Naranja y Sémola
587 kcal
12g
80 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Coliflor Asada con Tahini y Granada
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Fattoush Libanés
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Pimientos Asados en Aceite de Oliva
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Marak de Pollo
833 kcal
59g
80 min