κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

901 συνταγές

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
Εύκολο

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

366 kcal
25g
15 min
Myeongrang-hoe
Εύκολο

Myeongrang-hoe

203 kcal
15g
15 min
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
Εύκολο

Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι

402 kcal
14g
15 min
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη

238 kcal
6g
45 min
Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)
Εύκολο

Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)

139 kcal
1g
20 min
Chè chuối
Εύκολο

Chè chuối

463 kcal
5g
35 min
Chè đậu đỏ (Βιετναμέζικη γλυκιά σούπα με κόκκινα φασόλια)
Εύκολο

Chè đậu đỏ (Βιετναμέζικη γλυκιά σούπα με κόκκινα φασόλια)

441 kcal
13g
75 min
Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung
Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung

381 kcal
13g
55 min
Γλυκιά Σούπα με Σπόρους Λωτού (Chè Hạt Sen)
Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Σπόρους Λωτού (Chè Hạt Sen)

320 kcal
11g
60 min
Τσακαλάκα
Εύκολο

Τσακαλάκα

396 kcal
15g
40 min
Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok
Εύκολο

Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok

118 kcal
2g
15 min
Κολοκυθοκεφτέδες
Μέτριο

Κολοκυθοκεφτέδες

411 kcal
14g
45 min
Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς
Εύκολο

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

200 kcal
3g
20 min
Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce
Εύκολο

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

112 kcal
3g
16 min
Βιετναμέζικη Μπαγκέτα (Bánh Mì)
Μέτριο

Βιετναμέζικη Μπαγκέτα (Bánh Mì)

486 kcal
12g
55 min
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
Μέτριο

Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο

446 kcal
4g
50 min
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal
16g
30 min
Ταμπουλέ με Φακές
Εύκολο

Ταμπουλέ με Φακές

419 kcal
17g
45 min
Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς
Εύκολο

Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς

277 kcal
5g
60 min
Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι
Εύκολο

Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι

474 kcal
5g
30 min
Καρότα Γλασέ σε Στυλ Μαγκρέμπ
Εύκολο

Καρότα Γλασέ σε Στυλ Μαγκρέμπ

254 kcal
3g
55 min
Maakouda: Αρωματικοί Πατατοκεφτέδες με Μπαχαρικά
Εύκολο

Maakouda: Αρωματικοί Πατατοκεφτέδες με Μπαχαρικά

415 kcal
11g
45 min
Πατάτες με Σάλτσα Chermoula
Εύκολο

Πατάτες με Σάλτσα Chermoula

318 kcal
5g
40 min
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
Εύκολο

Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη

418 kcal
37g
35 min

Εξερεύνησε επίσης