vegan κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

238 συνταγές

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal
25g
30 min
Kuzu Mochi
Μέτριο

Kuzu Mochi

308 kcal
5g
30 min
Chapssaltteok: Κορεάτικα Γλυκά Ρυζιού με Κόκκινο Φασόλι
Μέτριο

Chapssaltteok: Κορεάτικα Γλυκά Ρυζιού με Κόκκινο Φασόλι

751 kcal
17g
80 min
Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια
Μέτριο

Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια

410 kcal
10g
30 min
Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)
Εύκολο

Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)

141 kcal
3g
40 min
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
Εύκολο

Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί

334 kcal
22g
30 min
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
Εύκολο

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

431 kcal
21g
40 min
Onion Bhaji
Εύκολο

Onion Bhaji

458 kcal
11g
30 min
Chana Dal
Εύκολο

Chana Dal

388 kcal
15g
65 min
Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)
Μέτριο

Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)

409 kcal
12g
80 min
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal
19g
50 min
Moong Dal Kachori
Μέτριο

Moong Dal Kachori

582 kcal
16g
70 min
Masala Dosa
Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal
16g
80 min
Τσίλι Πανίρ (Chili Paneer)
Μέτριο

Τσίλι Πανίρ (Chili Paneer)

595 kcal
24g
35 min
Dal Tadka
Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal
17g
60 min
Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)
Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal
19g
75 min
Puttu με Καρύδα
Μέτριο

Puttu με Καρύδα

317 kcal
6g
25 min
Toor Dal
Εύκολο

Toor Dal

331 kcal
16g
50 min
Σισιλιάνικη Καπονάτα
Μέτριο

Σισιλιάνικη Καπονάτα

519 kcal
6g
70 min
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
Εύκολο

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

182 kcal
5g
30 min
Σαλάτα Ντομάτας
Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal
1g
15 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min
Nasu Tofu
Εύκολο

Nasu Tofu

311 kcal
18g
30 min
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
Εύκολο

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

526 kcal
26g
95 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης