pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Nigiri με Τόνο

805 kcal

41g

60 min

Μέτριο

Μεσογειακό Σούσι

441 kcal

21g

55 min

Μέτριο

Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα

339 kcal

34g

35 min

Μέτριο

Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα

505 kcal

23g

30 min

Μέτριο

Τεμπούρα Λαχανικών

304 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

269 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

286 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)

896 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Halo-halo

846 kcal

19g

70 min

Μέτριο

Μελιντζάνες Παρμεζάνα

1356 kcal

26g

75 min

Εύκολο

Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες

1239 kcal

27g

20 min

Μέτριο

Μπαμπάς με Ρούμι

595 kcal

8g

70 min

Μέτριο

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

693 kcal

96g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες

425 kcal

10g

35 min

Μέτριο

Μπλινίς Φαγόπυρου με Χαβιάρι

574 kcal

19g

85 min

Μέτριο

Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου

625 kcal

30g

100 min

Εύκολο

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Εύκολο

Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά

334 kcal

10g

35 min

Μέτριο

Μπουρζινιόν Λαχανικών

382 kcal

6g

70 min

Μέτριο

Προβηγκιανή Μπουρίντα

886 kcal

44g

60 min

Δύσκολο

Brioche à Tête

717 kcal

15g

70 min

Μέτριο

Αφράτο Ψωμί Brioche

555 kcal

12g

70 min

Μέτριο

Κανελέ του Μπορντό (Cannelé Bordelais)

408 kcal

9g

80 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι και Παρμεζάνα

692 kcal

30g

70 min