pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1190 συνταγές

Kadhi Pakora
Μέτριο

Kadhi Pakora

574 kcal
20g
70 min
Κοφτά Λαχανικών με Paneer
Μέτριο

Κοφτά Λαχανικών με Paneer

379 kcal
14g
90 min
Kothimbir Vadi
Μέτριο

Kothimbir Vadi

453 kcal
12g
60 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

460 kcal
35g
25 min
Hijiki no Nimono
Εύκολο

Hijiki no Nimono

170 kcal
9g
35 min
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
Εύκολο

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

333 kcal
38g
25 min
Ribollita
Εύκολο

Ribollita

658 kcal
22g
120 min
Ριζότο με παντζάρι
Μέτριο

Ριζότο με παντζάρι

887 kcal
20g
40 min
Agedashi Tofu
Μέτριο

Agedashi Tofu

720 kcal
35g
30 min
Μουτζαντάρα (Mujadara)
Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal
22g
60 min
Τουρκικά Αυγά (Çılbır)
Εύκολο

Τουρκικά Αυγά (Çılbır)

710 kcal
26g
25 min
Παραδοσιακό Anmitsu
Μέτριο

Παραδοσιακό Anmitsu

399 kcal
8g
60 min
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
Εύκολο

Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)

418 kcal
24g
35 min
Buri Daikon
Μέτριο

Buri Daikon

578 kcal
71g
65 min
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
Μέτριο

Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο

724 kcal
79g
35 min
Σπιτικά Chikuwa
Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal
46g
40 min
Chirashi Don
Μέτριο

Chirashi Don

745 kcal
46g
50 min
Chirashi Sushi
Μέτριο

Chirashi Sushi

709 kcal
35g
60 min
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal
45g
35 min
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
Εύκολο

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

157 kcal
7g
20 min
Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili
Εύκολο

Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili

598 kcal
16g
20 min
Πικάντικα Τρίγωνα με Καρύδι και Φύλλο Κρούστας
Μέτριο

Πικάντικα Τρίγωνα με Καρύδι και Φύλλο Κρούστας

816 kcal
12g
45 min
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

336 kcal
5g
35 min
Ρολάκια Τόνου
Μέτριο

Ρολάκια Τόνου

789 kcal
31g
50 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης