pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές

183 συνταγές

Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού
Εύκολο

Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού

725 kcal
18g
25 min
Pesto alla Trapanese
Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal
7g
25 min
Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
Εύκολο

Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

354 kcal
9g
15 min
Μπουράτα με Ντομάτες
Εύκολο

Μπουράτα με Ντομάτες

721 kcal
23g
15 min
Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε
Εύκολο

Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε

536 kcal
18g
20 min
Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse
Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse

661 kcal
33g
75 min
Σικελικά Κανόλι
Μέτριο

Σικελικά Κανόλι

543 kcal
14g
60 min
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal
8g
75 min
Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο
Εύκολο

Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο

582 kcal
17g
15 min
Λιγκουίνι με Γαρίδες
Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal
42g
30 min
Ζυμαρικά με Ρικότα
Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρικότα

775 kcal
33g
22 min
Πένες Αραμπιάτα
Εύκολο

Πένες Αραμπιάτα

590 kcal
18g
35 min
Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)
Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal
62g
27 min
Πίτσα Καπρέζε
Εύκολο

Πίτσα Καπρέζε

967 kcal
41g
35 min
Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια
Μέτριο

Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια

855 kcal
21g
40 min
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal
37g
20 min
Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού
Εύκολο

Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού

671 kcal
25g
70 min
Καντούτσι με Ολόκληρα Αμύγδαλα
Εύκολο

Καντούτσι με Ολόκληρα Αμύγδαλα

712 kcal
18g
60 min
Σισιλιάνικη Καπονάτα
Μέτριο

Σισιλιάνικη Καπονάτα

519 kcal
6g
70 min
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
Εύκολο

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

182 kcal
5g
30 min
Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι
Εύκολο

Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι

816 kcal
44g
30 min
Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια
Μέτριο

Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια

492 kcal
16g
35 min
Φετουτσίνι Αλφρέντο
Εύκολο

Φετουτσίνι Αλφρέντο

947 kcal
30g
25 min
Κέικ με Ρικότα
Εύκολο

Κέικ με Ρικότα

449 kcal
10g
65 min

Εξερεύνησε επίσης