Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
paleo κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
407 συνταγές
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλική Τορτίγια
699 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Εύκολο
Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ
273 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Μέτριο
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
89 kcal
11g
17 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Εύκολο
Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα
167 kcal
2g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες paleo κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(96)σε λιγότερο από 45 min paleo κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(89)paleo κατάλληλες για διαβήτη ισπανικές Συνταγές(78)paleo κατάλληλες για διαβήτη γαλλικές Συνταγές(53)paleo κατάλληλες για διαβήτη ιταλικές Συνταγές(52)paleo κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(45)express paleo κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(42)paleo κατάλληλες για διαβήτη ανατολίτικες Συνταγές(35)paleo κατάλληλες για διαβήτη μεξικάνικες Συνταγές(22)paleo κατάλληλες για διαβήτη ελληνικές Συνταγές(21)paleo κατάλληλες για διαβήτη μαγκρεμπίνικες Συνταγές(21)