Μέτριο
Κλασικά Λαζάνια με Ραγού
764 kcal
28g
130 min
κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
277 συνταγές
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά
636 kcal
27g
90 min
Εύκολο
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
554 kcal
28g
22 min
Μέτριο
Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ
540 kcal
24g
75 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
442 kcal
15g
75 min
Μέτριο
Σπιτικά πιτσάκια
521 kcal
20g
32 min
Μέτριο
Κρεμώδη Scrambled Eggs με Μαύρη Τρούφα
365 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Μελιτζάνες Παρμιτζιάνα
650 kcal
25g
90 min
Εύκολο
Ορεκιέτε με Cime di Rapa και Αντζούγιες
661 kcal
27g
30 min
Δύσκολο
Παραδοσιακό Ιταλικό Πανετόνε
703 kcal
16g
90 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Μανιτάρια
532 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Φούρνου
1328 kcal
50g
75 min
Εύκολο
Ζυμαρικά του Διαβόλου
599 kcal
19g
35 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Γκρίτσια
917 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Χτένια
580 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Κυνηγού
960 kcal
49g
70 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πεπόνι
760 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πιπεριές
625 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρεβίθια
734 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Φασόλια
571 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Κολοκύθι
629 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Κολοκυθάκια
593 kcal
20g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(222)kosher κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(204)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(183)halal κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(152)κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Πλήρη γεύματα(151)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(145)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(100)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(78)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(66)keto κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(62)κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Κρέας και ψάρι(47)paleo κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(39)