κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Πλήρη γεύματα

76 συνταγές

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

480 kcal
29g
40 min
Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας

450 kcal
12g
40 min
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
Μέτριο

Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα

360 kcal
37g
55 min
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal
31g
45 min
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
Εύκολο

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

305 kcal
8g
55 min
Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal
31g
55 min
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal
28g
40 min
Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)
Μέτριο

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

513 kcal
18g
200 min
Paneer Butter Masala
Μέτριο

Paneer Butter Masala

673 kcal
28g
50 min
Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών
Μέτριο

Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών

491 kcal
10g
65 min
Vegetable Korma
Μέτριο

Vegetable Korma

521 kcal
10g
60 min
Malai Kofta
Μέτριο

Malai Kofta

564 kcal
21g
75 min
Κόφτα με Πατάτα και Πανίρ
Μέτριο

Κόφτα με Πατάτα και Πανίρ

637 kcal
18g
80 min
Methi Malai Murg
Μέτριο

Methi Malai Murg

513 kcal
39g
55 min
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα
Μέτριο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα

424 kcal
36g
60 min
Μπιριάνι Λαχανικών
Μέτριο

Μπιριάνι Λαχανικών

1029 kcal
23g
75 min
Chana Dal
Εύκολο

Chana Dal

388 kcal
15g
65 min
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας

570 kcal
24g
35 min
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal
19g
50 min
Masala Dosa
Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal
16g
80 min
Paneer Pasanda
Μέτριο

Paneer Pasanda

670 kcal
32g
70 min
Ινδικό Kadhi
Εύκολο

Ινδικό Kadhi

214 kcal
7g
45 min
Dal Tadka
Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal
17g
60 min
Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)
Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal
19g
75 min

Εξερεύνησε επίσης