Μέτριο
Κορεάτικο Jjampong με Θαλασσινά
928 kcal
47g
45 min
μέτριας δυσκολίας πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
745 συνταγές
Οι συνταγές μέτριας δυσκολίας εμπλουτισμένες με πρωτεΐνες περιλαμβάνουν πιάτα όπως το Qabuli Palaw με Αρνί (1467 kcal) και τα Briouates με κοτόπουλο (1012 kcal). Απόλαυσε μια νόστιμη και θρεπτική κουζίνα με αυτές τις 745 επιλογές.
Μέτριο
Ανδαλουσιανό Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Μέτριο
Ψητό Καπόνι με Βούτυρο και Μυρωδικά
484 kcal
31g
205 min
Μέτριο
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Μέτριο
Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα
1107 kcal
41g
65 min
Μέτριο
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές
1034 kcal
43g
75 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Μέτριο
Θαλασσινή Choucroute
1020 kcal
101g
75 min
Μέτριο
Αστουριανή Φαμπάδα
736 kcal
36g
170 min
Μέτριο
Fideuà με Θαλασσινά
727 kcal
51g
45 min
Μέτριο
Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Μέτριο
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
864 kcal
64g
35 min
Μέτριο
Estofado de Ternera: Ισπανικό Μοσχαράκι Κοκκινιστό
756 kcal
46g
150 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Μέτριο
Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια
960 kcal
50g
70 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Ελιές: Μια Ιταλική Συνταγή
628 kcal
43g
110 min
Μέτριο
Ziti alla Genovese
1795 kcal
93g
270 min
Μέτριο
Μακλούμπα με Αρνάκι και Ψητά Λαχανικά
1397 kcal
55g
135 min
Μέτριο
Παραδοσιακό ψητό δείπνο
1528 kcal
86g
120 min
Μέτριο
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου
1336 kcal
32g
75 min
Μέτριο
Καυτερά Ποδαράκια Κοτόπουλου
1052 kcal
46g
150 min
Μέτριο
Παραδοσιακός Μουσακάς με Αρνί
1052 kcal
47g
105 min