μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Πουτίγκα σφουγγαριού με σιρόπι

596 kcal

8g

110 min

Εύκολο

Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας

165 kcal

5g

18 min

Εύκολο

Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο

130 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Ιταλικό Κέικ με Δαμάσκηνα

456 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Παραδοσιακές Γαλλικές Κρέπες

503 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Κάρυ Λαχανικών με Γάλα Καρύδας

673 kcal

19g

55 min

Μέτριο

Γαλλική Τάρτα Κρέμας (Flan Pâtissier)

419 kcal

9g

70 min

Μέτριο

Τάρτα Πραλίνας

791 kcal

11g

65 min

Εύκολο

Γαλλική Αχλαδόπιτα

498 kcal

7g

65 min

Μέτριο

Gnocchi Κάστανου με Καψαλισμένο Βούτυρο (Beurre Noisette)

449 kcal

11g

80 min

Εύκολο

Φακές με Χοιρομέρι

658 kcal

52g

60 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Βούτυρο

475 kcal

12g

12 min

Μέτριο

Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc

531 kcal

28g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

596 kcal

66g

20 min

Εύκολο

Πατάτες Ντοφινουάζ (Gratin Dauphinois)

650 kcal

13g

95 min

Εύκολο

Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο

306 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Πατάτες Φοντάν (Fondant)

285 kcal

6g

50 min

Εύκολο

Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)

450 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Πατάτες Σοτέ με Σκόρδο και Δεντρολίβανο

270 kcal

4g

55 min

Εύκολο

Πατάτες Σωτέ

287 kcal

4g

40 min

Εύκολο

Ψητή Κολοκύθα με Σκόρδο και Θυμάρι

167 kcal

3g

50 min

Δύσκολο

Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα

665 kcal

48g

115 min

Εύκολο

Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του

592 kcal

36g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο

843 kcal

68g

95 min