μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1480 συνταγές

Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά
Μέτριο

Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά

603 kcal
21g
60 min
Παραδοσιακό Κίμτσι με Κινέζικο Λάχανο
Μέτριο

Παραδοσιακό Κίμτσι με Κινέζικο Λάχανο

129 kcal
4g
60 min
Pescado Rebozado
Εύκολο

Pescado Rebozado

288 kcal
32g
25 min
Ξιφίας στη Σχάρα
Εύκολο

Ξιφίας στη Σχάρα

417 kcal
38g
25 min
Φρικασέ Λαχανικών με Κρέμα
Εύκολο

Φρικασέ Λαχανικών με Κρέμα

359 kcal
7g
50 min
Pinchos με Ισπανική Τορτίγια
Μέτριο

Pinchos με Ισπανική Τορτίγια

577 kcal
15g
55 min
Νατίλλας
Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal
13g
25 min
Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο
Εύκολο

Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο

940 kcal
21g
15 min
Γκουζέρ με Τυρί Comté
Μέτριο

Γκουζέρ με Τυρί Comté

565 kcal
22g
45 min
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal
8g
40 min
Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας
Μέτριο

Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας

522 kcal
38g
70 min
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
Εύκολο

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

598 kcal
52g
18 min
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

632 kcal
59g
16 min
Σαρδέλες Ψητές
Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές

554 kcal
59g
18 min
Moelleux Σοκολάτας
Εύκολο

Moelleux Σοκολάτας

767 kcal
11g
27 min
Μπισκοτόγλυκο με κρέμα καφέ
Εύκολο

Μπισκοτόγλυκο με κρέμα καφέ

537 kcal
14g
40 min
Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο
Εύκολο

Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο

456 kcal
21g
15 min
Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας
Μέτριο

Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας

1242 kcal
145g
85 min
Παραδοσιακό Γαλλικό Τοστ
Εύκολο

Παραδοσιακό Γαλλικό Τοστ

517 kcal
16g
20 min
Τάρτα με Φρούτα
Μέτριο

Τάρτα με Φρούτα

436 kcal
10g
60 min
Ισπανική Τάρτα Λεμονιού
Εύκολο

Ισπανική Τάρτα Λεμονιού

449 kcal
11g
45 min
Tigres: Ισπανικά Γεμιστά Μύδια
Μέτριο

Tigres: Ισπανικά Γεμιστά Μύδια

682 kcal
39g
60 min
Πράσα με Βινεγκρέτ
Εύκολο

Πράσα με Βινεγκρέτ

370 kcal
10g
35 min
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα

422 kcal
13g
50 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης