Μέτριο
Πίτσα Ρωμαϊκή
718 kcal
27g
40 min
μεσογειακές καταψύξιμα Συνταγές
893 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές για κατάψυξη είναι πραγματικό πλεονέκτημα. Ετοίμασε το Shawarma κοτόπουλου με μπαχαρικά (854 kcal) ή τα Μοτσαρέλα sticks (671 kcal) για νόστιμα γεύματα έτοιμα από πριν. Η Πίτα και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γεύματά σου.
Εύκολο
Σπιτική Πίτσα με Φρέσκα Λαχανικά και Τραγανή Ζύμη
613 kcal
23g
35 min
Εύκολο
Πουλέντα με Μανιτάρια
495 kcal
13g
50 min
Μέτριο
Πίτσα Πόρτα
862 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
993 kcal
72g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ντομάτα
540 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα
572 kcal
30g
40 min
Μέτριο
Dal Makhani
551 kcal
21g
135 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
327 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Daal με Σπανάκι και Ghee
347 kcal
19g
55 min
Εύκολο
Schiacciata Πορτοκαλιού
894 kcal
15g
60 min
Εύκολο
Τηγανίτες Κολοκυθιού
293 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Ινδικό Κάρι με Αυγά
287 kcal
13g
50 min
Μέτριο
Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι
668 kcal
10g
45 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Methi
452 kcal
31g
90 min
Εύκολο
Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα
356 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Naan με Σκόρδο
646 kcal
14g
30 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Μέτριο
Kadhi με ρύζι
679 kcal
19g
90 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Kadhi Daal
345 kcal
15g
60 min
Μέτριο
Κάδαι κοτόπουλο
462 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Kitchari με Moong Dal
354 kcal
10g
50 min