Εύκολο
Παραδοσιακή Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
μεσογειακές καταψύξιμα Συνταγές
893 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές για κατάψυξη είναι πραγματικό πλεονέκτημα. Ετοίμασε το Shawarma κοτόπουλου με μπαχαρικά (854 kcal) ή τα Μοτσαρέλα sticks (671 kcal) για νόστιμα γεύματα έτοιμα από πριν. Η Πίτα και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γεύματά σου.
Εύκολο
Τάκος με Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Muffins με Μύρτιλα
431 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Marinara
635 kcal
20g
45 min
Μέτριο
Tacos με Πάπια
929 kcal
76g
110 min
Εύκολο
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
453 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Πίτα Κολοκύθας
350 kcal
8g
70 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
440 kcal
10g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα
756 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)
722 kcal
17g
190 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Μπάμιες με Ντομάτα
208 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Σπιτική Χειροποίητη Harissa
322 kcal
4g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
350 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Ζελέ και παγωτό
499 kcal
13g
90 min
Εύκολο
Scones με κρέμα γάλακτος
836 kcal
16g
35 min
Μέτριο
Τάρτα Treacle
638 kcal
10g
70 min
Εύκολο
Τάρτα με Μπρόκολο
569 kcal
20g
60 min
Εύκολο
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
442 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας
592 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι
964 kcal
56g
30 min