Εύκολο
Καβιάρ Μελιτζάνας
198 kcal
3g
60 min
μεσογειακές ελαφριές Συνταγές
1203 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Εύκολο
Σπιτικά Τσιπς
356 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Κρέμα με Φρέσκια Μέντα
370 kcal
12g
50 min
Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Φρικασέ Μανιταριών
287 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο
302 kcal
4g
60 min
Μέτριο
Gukhwajeon (Τηγανίτες με Βρώσιμα Χρυσάνθεμα)
316 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Μους Σμέουρο
319 kcal
4g
30 min
Εύκολο
Σπιτικό Πέστο στο Γουδί
345 kcal
6g
17 min
Εύκολο
Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό
125 kcal
4g
22 min
Εύκολο
Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα
463 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
147 kcal
4g
18 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά
394 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Σουφλέ Λεμόνι
266 kcal
10g
45 min
Εύκολο
Κρεμώδης Βελουτέ Κολοκύθας
271 kcal
9g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ
205 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Τάρτα Μανταρίνι
411 kcal
6g
65 min
Μέτριο
Σπιτική Τερρίνα Φουά Γκρα
405 kcal
10g
85 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι
252 kcal
1g
40 min
Μέτριο
Μους Σολομού με Χρένο
461 kcal
36g
33 min