low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

597 kcal

97g

25 min

Εύκολο

Μανιτάρια Γεμιστά

260 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Χτένια με Βινεγκρέτ

255 kcal

22g

20 min

Μέτριο

Κοτόπουλο alla Cacciatora

874 kcal

71g

80 min

Εύκολο

Κοτόπουλο στη σχάρα

838 kcal

68g

60 min

Εύκολο

Κουλούρι και Τυριά

713 kcal

44g

20 min

Εύκολο

Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο

611 kcal

42g

40 min

Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Χοιρινό Σοτέ με Λευκό Κρασί

825 kcal

46g

100 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Σοτέ Παραδοσιακό

653 kcal

48g

115 min

Εύκολο

Σαλιγκάρια σοτέ με σκορδοβούτυρο και μανιτάρια

208 kcal

14g

25 min

Μέτριο

Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο

806 kcal

66g

25 min

Μέτριο

Σουφλέ Μαύρης Σοκολάτας

536 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Σουφλέ Βανίλιας

320 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο

139 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

69 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Κορεάτικο Sambal με Gochugaru

158 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Samgyeopsal: Κορεατική Ψητή Πανσέτα

894 kcal

16g

30 min

Μέτριο

Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)

835 kcal

63g

300 min

Εύκολο

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

212 kcal

6g

50 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος Βιτσεντίνα

1985 kcal

280g

270 min