low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Karpatka

687 kcal

10g

90 min

Εύκολο

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

366 kcal

25g

15 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min

Μέτριο

Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας

1144 kcal

67g

170 min

Μέτριο

Myeongnan-jeongol: Κορεατική σούπα με αυγά μπακαλιάρου

233 kcal

27g

50 min

Εύκολο

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Εύκολο

Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο

327 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

315 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Cá kho tộ: Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι

341 kcal

24g

50 min

Μέτριο

Rinderroulade: Γερμανικά Μοσχαρίσια Ρολάκια

967 kcal

59g

150 min

Μέτριο

Βιετναμέζικο Μοσχάρι Κάρι (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Εύκολο

Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου

553 kcal

20g

55 min

Μέτριο

Cà Ri Gà: Βιετναμέζικο κάρι με κοτόπουλο

827 kcal

41g

65 min

Εύκολο

Cà ri gà: Βιετναμέζικο κάρυ με κοτόπουλο

810 kcal

39g

65 min

Μέτριο

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

443 kcal

51g

45 min

Εύκολο

Cháo gà

1031 kcal

75g

80 min

Εύκολο

Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι

402 kcal

14g

15 min

Εύκολο

Γερμανική Σάλτσα Μουστάρδας

216 kcal

4g

20 min

Μέτριο

Chả giả cầy

696 kcal

48g

80 min

Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη

238 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά

132 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Chả lụa: Το Παραδοσιακό Βιετναμέζικο Αλλαντικό

277 kcal

15g

85 min

Μέτριο

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

513 kcal

42g

40 min

Μέτριο

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min