low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο

306 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Εύκολο

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

281 kcal

26g

25 min

Μέτριο

Dak Jjimdak: Κορεάτικο Κοτόπουλο στην Κατσαρόλα

739 kcal

48g

65 min

Μέτριο

Dakgangjeong: Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο

725 kcal

29g

35 min

Εύκολο

Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά

146 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο

369 kcal

16g

40 min

Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal

22g

25 min

Μέτριο

Κορεάτικο Galbi: Μοσχαρίσια Παϊδάκια στη Σχάρα

848 kcal

51g

45 min

Εύκολο

Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)

158 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

270 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Μέτριο

Gochu-gangjeong

601 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)

454 kcal

36g

30 min

Μέτριο

Galbitang (Κορεατική Σούπα με Μοσχαρίσια Παϊδάκια)

721 kcal

50g

120 min

Μέτριο

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Εύκολο

Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)

380 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα

693 kcal

68g

150 min

Μέτριο

Μοσχαρίσιο Στιφάδο

651 kcal

43g

175 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Στιφάδο

577 kcal

36g

65 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Σουβλάκι

419 kcal

34g

35 min