Εύκολο
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
418 kcal
37g
35 min
low carb καταψύξιμα Συνταγές
808 συνταγές
Οι low carb συνταγές που μπορούν να καταψυχθούν είναι ιδανικές για να κερδίσεις χρόνο. Η Πίτα Phyllo με καρύδια και πιπέρι (816 kcal) και ο Deviled Crab (337 kcal) προστίθενται στη λίστα σου για γρήγορα και νόστιμα γεύματα. Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα έτοιμα εκ των προτέρων.
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Χοιρινού
405 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
461 kcal
24g
50 min
Εύκολο
Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)
309 kcal
3g
55 min
Μέτριο
Σαρμάδες
610 kcal
22g
225 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Μέτριο
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Μέτριο
Αρνάκι Cazuela
925 kcal
63g
115 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Εύκολο
Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal
332 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ
331 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)
778 kcal
48g
110 min
Εύκολο
Πακόρα Λαχανικών
417 kcal
16g
35 min
Μέτριο
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ινδικό Χοιρινό Κάρι
701 kcal
45g
110 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Ταντούρι
541 kcal
36g
45 min
Εύκολο
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα
570 kcal
36g
65 min
Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Αρνάκι Rogan Josh
783 kcal
48g
110 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Νταλ με Σπανάκι
341 kcal
17g
55 min