Λαχανικά

Τα λαχανικά μπαίνουν στην κουζίνα σου με ποικιλία συνταγών. Απόλαυσε τη Γλασέ με Μίσο ή τα Κουνουπίδια με σκόρδο στην ισπανική εκδοχή. Ετοίμασε νόστιμα και πρωτότυπα πιάτα όπως τα Σατηγμένα μανιτάρια shiitake.

Εύκολο

Πατάτες με Σάλτσα Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Μέτριο

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

217 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες

330 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Ραΐτα με Καρότο

124 kcal

4g

17 min

Εύκολο

Ραΐτα με Αγγούρι

224 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Ραΐτα με Ντομάτα

130 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Ραΐτα με Δυόσμο

141 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών

180 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Μπρόκολο Ταντούρι

199 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας

258 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι

103 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο

160 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Κλασικό Αμερικάνικο Gratin με Φασολάκια

304 kcal

8g

50 min

Εύκολο

Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ

303 kcal

15g

25 min

Εύκολο

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Εύκολο

Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά

145 kcal

6g

18 min

Εύκολο

Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά

182 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal

4g

12 min

Εύκολο

Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι

98 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια

115 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο

261 kcal

8g

15 min

Εύκολο

Σπανάκι αλά κρεμ

282 kcal

9g

30 min

Εύκολο

Φινόκιο Μπρεζέ με Βούτυρο

124 kcal

3g

55 min