Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
kosher με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές
409 συνταγές
Απόλαυσε 409 κασέρ συνταγές κάτω από 300 kcal, όπως το Παραδοσιακό Τζελάμπ (274 kcal). Η ελαφριά κουζίνα συνδυάζεται με την παράδοση, με επιλογές όπως τα Νασού Γιακί, αυτές οι μελιτζάνες γλασέ με μίσο μόλις 177 kcal. Νόστιμα, ελαφριά πιάτα που σέβονται τους μαγειρικούς κανόνες.
Εύκολο
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
98 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
115 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
261 kcal
8g
15 min
Μέτριο
Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake
232 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο
190 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Κινέζικη Σάλτσα Δαμάσκηνου
155 kcal
1g
60 min
Εύκολο
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
207 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Σπανάκι αλά κρεμ
282 kcal
9g
30 min
Εύκολο
Φινόκιο Μπρεζέ με Βούτυρο
124 kcal
3g
55 min
Εύκολο
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
261 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Αφράτο Ρολό Παντεσπάνι με Φράουλα
280 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ψητές Γλυκοπατάτες με Θυμάρι
271 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Κλασική Τοματοσαλάτα
188 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αντίδια αλά Γκρεκ
234 kcal
5g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
102 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Καρύδας
236 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών
84 kcal
4g
12 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
78 kcal
2g
20 min