Εύκολο
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές
551 συνταγές
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Μέτριο
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
609 kcal
64g
110 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς
312 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
431 kcal
35g
40 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
349 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
495 kcal
15g
20 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)
624 kcal
26g
90 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Μέτριο
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(174)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό γαλλικές Συνταγές(124)σε λιγότερο από 45 min keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(117)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιταλικές Συνταγές(66)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ισπανικές Συνταγές(52)express keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(45)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ταϊλανδέζικα Συνταγές(40)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ινδικές Συνταγές(36)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ανατολίτικες Συνταγές(28)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ελληνικές Συνταγές(24)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό αμερικανικές Συνταγές(22)keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό πορτογαλικές Συνταγές(21)